血糖高能吃大枣吗 要注意什么

时间:2017-08-28  来源:沈阳中科白癜风医院  浏览:0 点击咨询专家
【文章摘要】:高血糖是三高之一,平时生活和饮食都需要调理,要注意的事项也很多。大枣是非常滋补的食物,但是并不是所有人都能吃,对于血糖高的人来说,最好少吃大枣。因为大枣里面也含糖量。…

  高血糖是三高之一,平时生活和饮食都需要调理,要注意的事项也很多。大枣是非常滋补的食物,但是并不是所有人都能吃,对于血糖高的人来说,最好少吃大枣。因为大枣里面也含糖量。

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  1.沈阳中科白癜风医院提醒血糖高的人任何含糖量高的东西都不能多吃,需要按量服用。如果特别喜欢吃枣,建议当天摄取的淀粉量就应相对减少,防止高血糖对身体带来的损害,即血糖高最好是不要吃大枣的。

  2.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。但是血糖高不能吃大枣。血糖高在饮食方面是需要控制的,吃饭需要少量多餐的,不能吃含糖的食物的,不然会使血糖增的更高的,不利于身体健康的,大枣是含糖的水果,血糖高不能吃的。

  3.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。如果实在喜欢吃枣,一定要注意用量。

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